Gemüse in Kokosmilch


Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (1)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (2)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (3)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (4)1

Gemüse in Cocosmilch,Vanillepudding:
Gemüse dämpfen:
Paprika,Zucchini,Aubergine,Pimientos,
Frühlingszwiebel,waschen ,in mundgerechte
Stücke schneiden,in einen Dämpfkorb geben
und garen,Cumin,Korianderkörner,Piment
im Mörser mörsern mit Cocoscreme,Zucker,
Sambal Oelek,Curry,Sojasoße, Ingwer,
Knoblauch,Zitronenabrieb,Zitronensaft
aufkochen und das Gemüse in die abgesiebte
Cocosmilch geben.
(Eine Variante ist das Gemüse in der
Cocosmilch kochen)
Glasnudeln :
Glasnudeln mit kochendem Wasser übergießen,
etwas stehen lassen ,das Wasser abgießen.
Dessert:
Vanillepudding kochen, Schlagsahne
und eine Maracuja dazu reichen
You Tube:
https://youtu.be/UuP82M9q9G0

Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (5)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (6)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (7)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (8)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (9)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (10)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (11)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (12)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (13)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (14)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (15)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (16)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (17)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (18)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (19)Gemüse in Kokosmilch,Vanillepudding,Sahne (20)

Advertisements

Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen


Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (1)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (2)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (3)

1

Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen :
Zutaten
Paprika,Weißkohl,Zwiebel,Ingwer,Beluga Linsen,
Miso Paste,SambalOelek,Kokosöl,Kokosmilch,Salz,
Salz,Pfeffer,frischen Kurkuma,Zitronenabrieb.Soja Sauce,
Koriander,Cumin,Zucker,Rote BohnenPaste,Knobi,
Curry
Zubereitung:
Beluga Linsen:
150gr Linsen,300ml Wasser
Linsen in kochendes Wasser geben,auf kleiner Stufe
30 Minuten quellen lassen
Gemüse:
Kokosöl erhitzen,Zwiebel und Knobi anschwitzen,Gemüse zugeben,schwitzen,Kokosmilch zugeben,sämtliche Gewürzen
garen , abschmecken
You Tube:
https://youtu.be/2zSNccrIWgs

Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (4)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (5)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (6)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (7)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (8)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (9)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (10)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (11)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (12)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (13)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (14)Gemüse in Kokosmilch mit Belugalinsen (15)